國家衛生健康委：企事業單位要爲員工提供心理健康服務

　　央廣網北京7月23日消息（記者張茜）今天（23日）上午，健康中國行動推進委員會辦公室召開新聞發布會，介紹健康中國行動之“心理健康促進行動”。該行動提出到2022和2030年，居民心理健康素養水平提升到20%和30%；焦慮障礙、抑郁症、失眠障礙患病率上升趨勢減緩。

健康中國行動推進委員會辦公室召開“心理健康促進行動”新聞發布會

（中央廣播電視總台央廣記者 張茜 攝）

　　所謂心理健康素養，指的是內心能夠幫助我們去認識、應對和預防心理問題的一些相關知識和信念。通俗來講，一個人既掌握了心理健康的科學知識，也有促進自己心理健康的意識，並且知道怎麽促進自己的心理健康，懂得這方面的技能、知識、意識，這三個要素加在一起構成了心理健康素養的完整內涵。

　　國家衛生健康委疾控局副局長雷正龍介紹，心理健康促進行動提出了個人和家庭九項行動措施，社會和政府九項行動措施。主要包括：提高心理健康意識、使用科學的方法緩解壓力、重視睡眠健康、培養科學的運動習慣、關注家庭成員心理狀況等。在社會和政府促進心理健康的九項行動措施中，雷正龍提到，各行各業要開展心理健康服務，企事業單位要爲員工提供心理健康服務。“要求各機關、企事業單位和學校等組建心理健康服務團隊，或通過購買服務形式，爲員工和學生提供心理健康服務。開展重點人群心理健康服務。鼓勵基層社會組織、社會工作者和志願者爲老年人、婦女、兒童、殘疾人等重點人群提供心理健康服務。”雷正龍表示。

　　近日，國家衛生健康會發布了關于遊戲障礙的專家共識。專家共識指出，綜合既往相關研究結果，遊戲障礙患病率約爲5%。遊戲障礙患者以男性、兒童青少年人群爲主，亞洲國家患病率可能高于歐美國家。

　　今年，世界衛生組織把遊戲障礙納入心理疾病診斷標准，作爲精神心理疾病的一種。中國科學院院士、北京大學第六醫院院長陸林解釋說，雖然遊戲障礙是一種精神心理疾病，但不等同于老百姓說的精神病，它是一種精神心理問題，而且不代表玩遊戲就具有精神心理問題。陸林表示：“它有嚴格定義和標准，比如青少年每天主要的精力、動機和時間都用來玩遊戲或使用電子産品，對其他興趣愛好的熱情降低，影響了正常的休息和工作。還有就是，這種情況持續6個月到1年以上，才能診斷爲遊戲障礙。如果通過家長、老師和專業人員的幫助，很快就能停下這種行爲，很快就能回到學校，這還不能診斷爲遊戲障礙。”

　　而對如何預防青少年過度使用電子産品或玩遊戲，陸林強調，家長要尊重孩子的個性，同時，家長不應該在青少年面前過度使用電子産品或玩遊戲。此外，老師、家長、專業人員要注意引導青少年在社會適應、交往方面的困擾。

　　那麽從專業的角度，如何發現未成年人是否存在心理問題呢？陸林說，可以觀察青少年的情緒、行爲發生的變化。“從外在觀察的角度，如果某個青少年情緒突然變得和原來不一樣，就可能有問題。從生理角度來說，青少年原來吃飯很好，最近突然變得不愛吃飯了，或者食量變很大了，也可能預示著他有問題。這需要家長、老師進一步了解溝通，把常見的、簡單的小問題解決。如果稍微複雜一點，就需要找專業的醫生或心理治療師來幫助。”